Sport

Was Sie beim Fitness Training beachten sollten Eine alte Volksweisheit lautet: Sport ist Mord. Doch kann das wirklich stimmen? Bei genauerer Betrachtung der Dinge zeigt sich, dass dieser Ausspruch, wie viele anderen auch, nichts mit der Wirklichkeit zu tun hat. Um durch sportliche Aktivitäten wirklich aus dem Leben zu scheiden, muss schon einiges unternommen [...]

Perfektes Hanteltraining Muskelpower in den Armen kommt nicht von irgendwo her, sondern muss gezielt aufgebaut werden. Doch wie könnte man dies am besten erreichen? Das Buch bietet sowohl dem Einsteiger als auch dem fortgeschrittenen Hantelnutzer ein ausgewogenes und dynamisch selbst nutzbares Programm für diesen Zweck. Die zahlreichen Übungen machen es einem leicht, zu verstehen, [...]

Mögliche Ursachen von Rückenschmerzen Über die Ursachen von Rückenschmerzen könnte man bereits ein eigenes dickes Buch füllen. In dieser Kurzinformation wollen wir es jedoch bei einer knapperen Darstellung als ergänzenden Anhang belassen. In der Regel werden Schmerzen im Rückenbereich durch Veränderungen der Wirbelsäule, des Rückenmarks oder auch nur durch diesem Körperbereich zuzurechnende Weichteile verursacht [...]

Nach Auswertungsergebnissen einer Studie könnte Sport gegen verschiedene Krankheiten genauso gut helfen oder teils auch besser wirken, als gleich jedes Mal zur Chemiekeule zu greifen und Medikamente zu konsumieren. Bewegung sei besonders nach Schlaganfällen, bei Herzproblemen und Diabetes Typ 2 hilfreich, heißt es laut der Studie, an welcher u.a. die London School of Economics [...]

Der Bericht von Forschern der deutschen Humboldt Universität zu Berlin und der Westfälischen Wilhelms Universität Münster (Nordrhein Westfalen) wurde nun durch das Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BISp) veröffentlicht. Die Doping Geschichte der Bundesrepublik würde weit zurückreichen und man könne sagen, bis an die Anfänge dieser. In der Zusammenfassung heißt es: "Schon relativ früh werden die [...]

Die Unterordnungsarbeit in der Gruppe gehört zu jedem Unterordnungstraining dazu. Dabei geht es darum, dass jeder Hundeführer seinen Hund unter Ablenkung führen kann und der Hund in seinem sozialen Verhalten langfristig positiv geprägt wird. Bei der Gruppenarbeit kommt es in erster Linie auf das besonnene Arbeiten des Hundeführers an und dessen Reaktionsschnelligkeit wird geschult. [...]