Rücken

Perfektes Hanteltraining Muskelpower in den Armen kommt nicht von irgendwo her, sondern muss gezielt aufgebaut werden. Doch wie könnte man dies am besten erreichen? Das Buch bietet sowohl dem Einsteiger als auch dem fortgeschrittenen Hantelnutzer ein ausgewogenes und dynamisch selbst nutzbares Programm für diesen Zweck. Die zahlreichen Übungen machen es einem leicht, zu verstehen, [...]

Mögliche Ursachen von Rückenschmerzen Über die Ursachen von Rückenschmerzen könnte man bereits ein eigenes dickes Buch füllen. In dieser Kurzinformation wollen wir es jedoch bei einer knapperen Darstellung als ergänzenden Anhang belassen. In der Regel werden Schmerzen im Rückenbereich durch Veränderungen der Wirbelsäule, des Rückenmarks oder auch nur durch diesem Körperbereich zuzurechnende Weichteile verursacht [...]

Starker Rücken, starkes Kind An erster Stelle, in dieser Vorstellungsreihe, möchten wir nicht gleich auf Bücher eingehen, die speziell für Erwachsene mit Rückenproblemen gedacht sind, sondern Kinder behandeln helfen sollen. Ein starker Rücken in der Kindheit hat, wie die negative Seite ebenfalls, entsprechende Auswirkungen auf den Rest des Lebens. Ist der Kinderrücken gesund und [...]