Mit einfachen Maßnahmen psychologisch besser leben

Konzentrationsprobleme, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit, negative Gedankenspiralen wir können sie besiegen! Depressionen, Aggressionen, Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Techniken, Medikamenten und Ernährungsumstellung zu beeinflussen und in den Griff zu bekommen. An zahlreichen Fallbeispielen zeigt er, welch phänomenale Dienste die modernen Diagnoseverfahren leisten. Viele Checklisten und Selbsttests helfen, den Problemen auf den Grund zu gehen und einen Ansatz für die erfolgreiche Behandlung zu finden. Das Buch von Daniel G. Amen aus dem Verlag Goldmann zum Thema Ratgeber und Psychologie kann über die Internationale Standardbuchnummer 978-3442171521 bezogen werden.