Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grüblerinnen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden. Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. Ruminare wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird. Das Buch von Tobias Teismann aus dem Verlag BALANCE Buch und Medien Verlag zum Thema Mensch und Gedanke kann über die Internationale Standardbuchnummer 978-3867390811 bezogen werden.
Originaltitel der Publikation:
Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
Kurzinfo: «Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst» mit 137 Seiten, von Tobias Teismann, aus dem Verlag BALANCE Buch und Medien Verlag, zum Thema Mensch und Gedanke, hat die ISBN 978-3867390811 und das Auflagejahr 2014 - Glaronia.com Bewertung: 4/5